体を変えるウォーキング - seitai

整体院　尚希の金津です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日のテーマは「体を変えるウォーキング」についてお伝えします。

よく病院にいくと、運動しなさい、歩きなさいと言われている方が多いと思います。
ウォーキングの仕方はご存知でしょうか？
症状によっても変わってくるので、今回は症状別のウォーキングについてお伝えします。